舌の正しい位置をご存知ですか?舌を正しい位置に置くことにより

舌の筋肉と唇の筋肉が鍛えられて輪郭がシャープな印象に!二重あご対策にも◎

口元が引き締まることで滑舌も良くなります!

逆に「低位舌」だと下の筋肉が衰え口角が下がって見えてしまい、いびきの原因にも!

正しい位置を意識してみてください♪