\\歯を白く保つための生活習慣♥️//
 
セルフホワイトニングサロン
名古屋丸の内
whitening crystalです
 
 
 
今日は歯を白く保つ為に
大事な3点をご紹介します
 
 
 
【着色しやすい食べ物を避ける】
 
色の濃い食べ物は
歯が着色してしまう大きな原因です
 
コーヒーや緑茶
赤ワイン.チョコ.カレーなどを
意識的に控えることで
歯を白く保つことが可能です♥️
 
飲み物などはストローを使い
歯にあたらないように
することで着色を防げます
 
 
【タバコを吸わない】
 
食べ物以外にも
タバコに含まれている
タールやニコチンも
ステインのもとになります
 
タバコによる着色は
歯だけでなく歯肉や歯茎にも
及び黒ずみの原因となります
 
 
 
【こまめに歯磨き】
 
 
着色性の高い食べ物や
タバコを吸った後は
丁寧に歯磨きをしましょう♥️
 
すぐに歯磨きを
行うことでステインが沈着する前に
落とすことができます
 
ですが…
研磨剤入りの歯磨き粉で
力を入れての歯磨きしてしまうと
 
 
歯の表面を傷つけ余計に
着色しやすい歯になってしまうので
注意してください